2025年– date –

今回もいわきサンシャインマラソンに向けた練習の記録を投稿したいと思います。 少し時間が空いてしまいましたが、投稿をしたいと思います。 1月27日〜1月31日の記録 1月27日(月曜日) 6km jog (5'24/km) 平日は会社帰りの帰宅ランくらいしか時間が取れない...

皆さんは朝ランと夜ランどちらを行っていますか？ 学生や社会人は朝早くからランニングを行う時間が取れなくて、帰宅してから夜にランニングを行う人が多いかもしれません。 逆に、夜はゆっくりしたいから朝早くに起床してランニングを行う人もいるかも知...

こんにちは！tororoです。 私は次のレースの「いわきサンシャインマラソン」に向けて練習を行っています。 目標はサブ3を掲げて練習を行っていますが、なかなか練習時間と練習量が足りていないのかと感じています。 平日は仕事があってなかなか時間を取れ...